Anti Panic Disorder

パニック障害と時にはうまく付き合い、時には闘うプログラマー

ネットで情報を見るのは良くないみたいだ

久しく更新が途絶えてしまったけど、調子が悪かったり、良かったり。 短時間で波が来すぎでしょう…。 …で、調子が悪いときってネットで同じ境遇の人を見てしまうんだけど、やっぱり良くないと感じた。 2chとかブログとか沢山出てくる。 正直に言ってしまえば…

散歩はすごく良いみたいだ

相変わらず電車には乗れていない。 頑張れば乗れたのかもしれないけど・・というのは前にも書いた。 blog.antipd.tokyo もう必要以上に頑張るのはやめた、というか腹をくくった。 電車くらい当面乗れなくても良いじゃないか、と。 幸いというか都内に住んで…

電車に乗れなくなってしまった

昨日1駅しか乗れなかったというのを書いたのだけど、今日はホームに行くだけでダメ。 blog.antipd.tokyo ホームに電車が入ってくるのを見るだけでダメだ。 とにかく予期不安が酷い。 頓服でレキソタンを飲んでいるのだけど、全く効いている気配が無い。 副作…

落ち込まないというのは難しい

twitterにも書いたのだけれど、今日は電車に1駅しか乗れなかった。 今日は1駅しか乗れずに引き返してしまった…(から計2駅)。天気も悪いし、たまたま調子が悪かっただけだろう…!!— APD@パニック障害 (@apd_master) 2017年9月22日 会社は自宅での仕事を無…

パニック発作で死ぬことはないって言われて安心できる?

パニック障害の症例について解説しているWebサイトなんかを見ると、パニック発作自体で死ぬことはないとよく書いてある。 自律神経症状以外にも手足のしびれやけいれん、吐き気、胸部圧迫のような息苦しさなどがあるが、それ自体が生命身体に危険を及ぼすも…

慣れないことをすると発作が起きる

昨日からtwitterで呟いていたのだけれど、今日はバイクの定期点検日だ。 明日はバイクの定期点検へ。3時間かかるって言われたけど、無事に乗り切れるか今からちょっと不安…w— APD@パニック障害 (@apd_master) 2017年9月20日 案の定、バイクを車庫から出して…

ジェイゾロフトの量を増やしたらV字回復

昨日薬の処方を再構築しているという記事を書いた。 blog.antipd.tokyo で、ジェイゾロフト(セルトラリン)を初めて50→75に増やした。 前にも増やそうか、というタイミングはあったのだが、ちょうど引越しをしてしまい、例の良くない医者に当たってしまった…

1周間前から減薬し始めた

と言っても、独断で飲まずに捨てているわけではない。 しっかりと医師と相談の上でだ。 経緯を説明すると長くなるのだけど、パニック障害を発症して7年目だ。 その内6年は同じ病院に通っていた。 治らないけど、まあ悪くはならないかなといった感じ。 そして…

薬が効かなくなっていく気がする

タイトルの通りなのだけれど、パニック障害の薬がだんだんと効かなくなっていく気がする。 処方された当初はすごく良く効くのだ。 それこそ「これはもう治ったんじゃないか!?」というくらいに。 だけれども、だんだんと効いている実感が無くなっていく。 …

2日ぶりに電車に乗れた

調子が良いとは言っていたんだけど、この2日間電車に乗れていなかった。 改札を通ってホームまでは行くのだけれど、乗れない。 3台見送った末に、改札を出た。 正直打ちひしがれた。 何でたかが電車に乗るなんていうことが出来ないんだ。 自己嫌悪というのか…